11月のスケジュール

11月のクラスのご予約開始します。

 

皆様、お元気にお過ごしでしょうか?

 

実りの秋。身体も心もyogaで充実させて冬に備えましょう♪  


今月は初の試み!

27日のヨガは、インドの伝承医療:アーユルヴェーダとヨガのコラボ。通常クラスでも常にアーユルヴェーダの考えを盛り込んだメニューになっておりますが、ご自身を分析する作業を行ったことが無かったので、やってみようと思います。

ヨガを60分~70分やったあとに、ドーシャ(性質、体質)診断を行います。そして、簡単ではありますが、タイプ別にお勧めの食べ物や生活方法等お知らせいたします。興味のある方はご参加くださいね。

 

『福原公民館』

http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1330926485200/

 

『大東市民センター』

http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1348626678593/index.html

 

お友達同士でのご参加も大歓迎です。

初めてヨガをされる方も沢山いらっしゃいます。

良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?

 

ご予約お待ちしております。

 レッスン名 日付 場所 時間 料金
ママヨガ 10(月) 福原公民館2階和室 10:00-11:00 600円
ママヨガ 17(月)  福原公民館2階和室
10:00-11:00 600円
 大人ヨガ 7(金)  大東市民センター1階多目的室  10:00-11:30  700円 
 大人ヨガ 13(木)  大東市民センター1階多目的室  10:00-11:30  700円 
大人ヨガ 21(金) 大東市民センター1階多目的室 10:00-11:30 700円
アーユルヴェーダ&ヨガ 27(木)  大東市民センター2階講座室1号  10:00-11:30  700円 

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※27日は満員のため、キャンセル待ちとなります。