10月のスケジュール

10月のクラスのご案内です。

すっかり朝晩も涼しくなり、暑い日もありますが、吹いてくる風が心地よい!秋の訪れを感じる毎日ですね。
10月は行事やお出掛けが多く楽しい反面、心も体も忙しくなります。
そんな時こそ、マットの上で、じっくり呼吸に意識を向け、大地との密着を感じてみませんか?
不調が感じられる、疲れが取れない、ダルいなど、是非元気な心と体を取り戻しにお越し下さい。
◆ママヨガ@福原公民館
2階和室10:00-11:00
16日(月) 23日(月)
◆大人ヨガ@大東市民センター
講座室1号など 10:00-11:30
6日(金) ベーシック
20日(金) ベーシック
27日(金) リラックス
ご予約は下記または、LINEまたは、メールより。
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