6月のスケジュール

皆さん、いかがお過ごしですか?
初夏を感じるような陽気が続いているかと思うと、強く風が吹いたり、急に寒くなったり。
自然のパワーに戸惑いながら身体は何とか適応してくれています。もしかしたら、バランスを崩し、体調が崩れてしまっている、そんな方も。。
バランスを崩している時は、自分を見直すチャンスです。
生活スタイル、考え方、こだわりを変えてみましょう。
新しい自分を発見するかもしれませんね。
さて、6月は梅雨。重いダルい季節。
そんな時こそ、体を意識的に動かしヨガでバランスを見つけて行きましょう。
それでは、クラスのご案内です。
◆ママヨガ@福原公民館
2階和室10:00-11:00
4日 18日
◆大人ヨガ@大東市民センター
講座室1号 10:00-11:30
1日(金)     ベーシック
8日(金)    ベーシック
22日(金)     ベーシック
29日(金) リラックス (※)福原公民館二階和室
 
ご予約は下記または、LINEまたは、メールより。
LINE:arumi0556
☆彡大募集☆彡
aru=cafe yogaでは、ヨガ未経験者、一回だけ、新規参加の方、大歓迎してます。
メリット!
♭レッスン料金は都度払い(ママヨガ¥600 大人ヨガ¥700)
♭予約制ですが、当日キャンセルも全然OK
♭お友達と一緒も大歓迎
♭ヨガマットのレンタル有り